Acneea este doar o problemă a adolescenților?
Perioada adolescentină, este o perioadă care adesea este însoțită de modificări hormonale majore, ce duc la apariția coșurilor și a punctelor negre.
Însă, acneea nu este o problemă adresată doar adolescenților.
Acneea este o afecțiune comună, complexă ce afectează și alte perioade de vârste decât cele adolescentine. Aproape oricine poate experimenta această problemă nedorita, iar stigmatizare persoanelor mature cu acnee ar trebui eliminată.
Fiind o boală de piele cauzată de dezechilibre interne, este important să înțelegem ca acneea nu este o problemă de vârstă.
La adulți acneea se localizează de regulă pe partea inferioară a feței,respectiv zona bărbiei și zona mandibulei, leziunile fiind mai profunde și mult mai dureroase. La adolescenți o găsim de regulă pe frunte, obraji și nas.
Acneea adultă afectează în general femeile între 30-45 de ani, chiar dacă nu au au avut această problemă în adolescență , fiind bazata pe perioada de menopauză, sarcina, mestuatie lubara, alimentație necorespunzătoare; stres, mediu poluant, produse cosmetice necorespunzătoare.
În perioada adolescentină, organismul începe să producă hormoni în exces, ducând la stimularea glandelor sebacee să producă cat mai mult ulei care blochează porii și-i încarcă cu celule moarte ce favorizează apariția acneei.
Alimentația și acneea
Alimentația este un factor decisiv pentru sănătate pielii noastre, indiferent de vârstă. Un sfat foarte bun în această privință ar fi să ne uităm zilnic în farfurie pentru ca deseori aceasta poate fi cheia potrivită către o piele fără acnee. Așadar decât să căutăm soluții rapide, produse comerciale mai bine ne axăm pe un stil de viață echilibrat.
Anumite alimente pot înființa mărirea excesivă a sebumului, astfel ca nutriția joacă un rol important în apariția și estomparea acneei, rol adesea subestimat de către cei ce experimentează această problemă.
Adolescenții sunt mult mai sensibili la fluctuațiile de insulină sau zahăr din sânge, pe care le întâlnim în alimente bogate în carbohidrați: sucurile, dulciurile comerciale și prodduse de patiserie pot agrava exclusiv apariția acneei.
La persoanele adulte, în special femei apariția acneei din punct de vedere alimentar poate apărea datorită alimentelor ultra procesate sau consum de lactate.
Alimente ce declanșează și susțin acneea:
-zahărul rafinat și produse cu indice glicemic ridicat ce duc la o creștere rapidă și instantanee a glicemiei,aceasta stimulând secreția de sebum.
-ciocolată servită în exces. De regulă aceasta este un produs în compoziția căreia se găsește lapte și zahăr.
-produsele lactate cresc insulina și glicemia
-produsele de patiserie
-alimente ultraprocesate: mâncarea prăjită, fast food mențin și susțin inflamația în organism.
-zahărul și produsele din zahar ce duc la un indice glicemic ridicat și influențează producția de sebum pe pielea feței.
Ce trebuie să consumăm zilnic?
Pentru un ten sănătos și o piele curată, alimentația sănătoasă joacă un rol foarte important:
1.consumul de apă ne asigură hidratarea și detoxifierea corpului
2.legume și fructe: fructe de pădure, morcovi, spanac. În general se recomanda legume bogate în antioxidanți.
3.nuci și semințe. Acestea sunt bogate în vitamina E, zinc, seleniu.
4.peste gras bogat în omega 3 , ce are un puterinic efect antiinflamator. Aici putem aminti de somon și sardine.
Tratament și soluții în cazul acneei
-cabinet dermatologic. Pentru a putea vedea exact cauza ce provoacă această boală este esențial să pășiți într-un cabinet dermatologic. În urma unor analize și a consultației preliminare se înmânează un tratament personalizat.
-prezența într-un cabinet cosmetic unde se va proceda cu terapii de curățare, terapii laser și produse topice, ce conțin ingrediente active ce ajută la reducerea inflamației. Acidul salicilic, retinoizi sau petro ud de benzinol sunt ingredientele active ale acestor produse topice.
-analize hormonale, la recomandarea medicului. Pe baza unor dezechilibre hormonale medicul poate recomanda prescripția medicală pe bază de contraceptive.
-produse tipice și eficiente pentru un astfel de tip de tegument.
-alimentația, factor decisiv în menținerea unui stil de viață sănătos.
Acneea este o afecțiune ce trebuie tratată cu răbdare și în colaborare comună pe toate căile prezentate mai sus pentru ameliorarea și dispariția acesteia.
Pentru cele mai bune rezultate apelați la specialiștii Cabinetului Academia Beauty